|
вес встал...
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 102.97g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Фазер Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|