Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 119.16g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Брокколи. Dinner: Гармония Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Колбаса, Мёд, Сгущенка, Questbar Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|