Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 104.00g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Компас Здоровья Сушки Конопляные, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Борщ с Говядиной. Dinner: Авокадо Авокадо, Две Палочки Тёплый Шоколадный Кекс с Мятным Соусом, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Финик, Сыр Пармезан (Твердый), Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Other: Кофе Латте, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
|
turtusya's Weight History
|