Svetlanaxwz's Journal, 04 Feb 18

Всем привет, хочу скинуть 20 кг, на ПП. мне 27 лет, мама двух мальчиков, в декрете. За одну неделю скинула 3 кг, вроде не плохо, и плюс пол часа в день упражнения по двум приложениям на андроиде похудеть за 30 дней. Объёмы только заменить не чем, буду по вещам смотреть до беременности))
83.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2018:
958 kcal Fat: 29.36g | Prot: 40.55g | Carbs: 138.71g.   Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Котлета Домашняя, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
2305 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, мое просто мое - 30 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Svetlanaxwz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.