Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
796 kcal
|
Fat: 15.04g | Prot: 62.79g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Badrazves Протеиновый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Lunch: Schneekoppe Батончик, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Магнит Овощи на Пару. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Живые Конфеты "Черника". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|