Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 95.96g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяная Каша на Молоке, Экспонента Экспонента с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Сахар. Lunch: Bonfesto Рикотта, Food Collection Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта. Snacks/Other: Сахар, Чай, Банан, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Леовит Батончик Протеиновый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|