Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 105.95g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Kamis Корица Молотая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты, Капустный Салат. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Kamis Корица Молотая, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|