Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 75.57g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Ашан Рулетики с Маком, Кофе, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Банан, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Рулетики с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ашан Рулетики с Маком, Рогачев Сгущенка, Микоян Сало, Яблоко, Ашан Апельсин. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|