Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 116.29g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ламбер Сыр 50%, Дымов Ветчина из Окорока, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Индолина Печень Индейки. Dinner: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. Snacks/Other: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Магнит Блины с Мясом, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|