|
Взвешиваться по утрам- реально зависимость! Но я все равно должна убедиться, что там не +.
|
56.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 70.44g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Сало, Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 26%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|