Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 52.46g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Bal, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muzlu Pudingler, Turp, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Kol Böreği, Ispanaklı Börek, Peynirli Sıkma. Snacks/Other: Muzlu Rulo Pasta, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Muz Kremalı Gofret. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zynpztrk35's Weight History
|