Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 119.79g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Сельдь Соленая, Bio Баланс Кефирный 1%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Яйцо. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|