Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 90.96g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Персики, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Перловка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Коровкино Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7_x_e_n_i_a_7's Weight History
|