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Bajando PGC a 17% de un 18% lo malo es la perdida también de masa magra :( pero ni modo hay que sacrificar un poco para lograr el objetivo
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82 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2018:
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3208 kcal
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Fat: 108.28g | Prot: 218.19g | Carbs: 355.44g.
Breakfast: Great Value Habas Enchiladas, Aguacate, Azúcar Granulada, Organo Gold Café Negro, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Chedraui Avena Natural, Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Dinner: Chayote, Palomitas de Maíz, Dolores Atún en Agua. Snacks/Other: Great Value Habas Enchiladas. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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