Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
2488 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 76.04g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Twinlab Flax Fish Combo Oil, Solgar Omega-3 "950", Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сыр Маасдам, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Яблоко, Бисквит. Dinner: Schweppes Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Суши Шоп Ролл Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия, Греческий Салат, Белое Столовое Вино, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|