Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
659 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 15.29g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Snacks/Other: KDV Вафли Твист, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|