Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 64.79g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Molli Йогурт 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Хрумпель Мюсли Фруктовый Рай, Домик в деревне Кефир 1%, Ирис Лён Коричневый, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Булгур (Вареный). Dinner: Котлета Домашняя, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|