Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 106.73g | Carbs: 272.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Липовый, Ватрушка Лакомка, Добряна Сыр Король Артур, Каша Дружба на Молоководе. Lunch: Магнит Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Good Food Чернослив, Кумкват Сушеный, Творог 5%, Салат с Огурцами и Сельдереем, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Овсяное Печенье с Кунжутом и Тыквой, Заливной Пирог с Рыбой (Горбушей). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Творожная Запеканка с Тыквой, Салат с Огурцами и Сельдереем, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Гауда, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|