Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 76.85g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Хлебец, Творог 5%. Lunch: Гречка, Bauer Стручковая Фасоль, Куриная Грудка. Dinner: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чернослив, Мёд, Киви, Каша Овсяная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|