|
жир 25,7%
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1969 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 93.00g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Мираторг Ананас Сладкий, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, ООО Лён ОК Льняное Масло. Lunch: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Фруктовая Энергия Смайл, Едим Дома Вишня без Косточки. Snacks/Other: Амурский Кулинар Торт "с ЛЮБОВЬЮ", Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Мираторг Ананас Сладкий. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|