Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 69.94g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Морская Планета Форель Холодного Копчения , Mission Deli Тортилья. Lunch: Суши Шоп Суши с Креветкой и Сливочным Сыром , Суши Шоп Суши с Чукой, Суши Шоп Ролл Чикен Спайс, Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Санта Бремор Мидии в Заливке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино , Mixbar Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|