Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2730 kcal
|
Fat: 125.65g | Prot: 211.52g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Sałata, Rzodkiew, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy, Henryk Kania Kabanoski Symfonia Wędzona. Snacks/Other: Lays Prosto z Pieca Solone, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Lidl Bułka Pszenna, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiew, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|