Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 109.80g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Тысяча Озер Сыр 15%, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Чай с Лимоном, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Грейпфрут , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селифонтова's Weight History
|