Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 80.30g | Carbs: 241.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Bonfesto Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Блины на Кефире, Блины на Молоке, Чай, Сахар. Dinner: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Сахар, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Моя Славита Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|