Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 65.89g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Диа-Веста Лепешка Сырная, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Блинчики, RIOBA Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком. Lunch: Отруби Ржаные, Ваше Здоровье Семя Льна, Избенка Йогурт 2,5%, Оливье без Майонеза, Красная Цена Соус Майонезный, Салат Айсберг, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Цветная Капуста, Мореслав Крабовое Мясо. Snacks/Other: Beerka Горбуша Вяленая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|