Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 129.20g | Carbs: 257.94g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Евроопт Груша Конференция, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Обычные Блины, Красный Пищевик Мармелад, Славянские Традиции Молоко 2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hopeanik's Weight History
|