Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 97.90g | Carbs: 218.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Пшеничная Крупа. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Слобода Майонез Провансаль 67%, Батон Нарезной, Курица Вареная, Банан, Обережье Творог 5%, Банан, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|