Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 65.95g | Carbs: 300.20g.
Breakfast: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пшеничная Каша. Lunch: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Пшеничная Каша, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5,5%, Мёд, Чудо Пудинг Шоколадный, Настюша Сдоба Улитка, Рот Фронт Карамель Взлет. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|