Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 103.77g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Рафинад, Простоквашино Молоко 0,5%, Чернослив в Шоколаде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Розочка из Слоеного Теста с Яблоками ООЛ Макаронки , Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. Dinner: Красное Яблоко, TA-TI Финик, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Сальса (уже Приготовленная), Фасоль с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|