Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2447 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 115.53g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Масло Подсолнечное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макдоналдс Яблочный Пирог, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Мираторг Котлеты из Телятины, Вино Красное Сухое, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Шоколад, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|