Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
71 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 83.96g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Мёд, Пиканта Вишневый Сироп, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bona Vita Соевый Шницель. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erkertli's Weight History
|