Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 73.89g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Растительное Масло, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|