Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 122.05g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Мандарины. Lunch: Говядина Отварная, Жареная Капуста (Домашняя). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Heinz Острый Кетчуп, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|