Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
100.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
2107 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 147.98g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Velle Овсяный Велле Персик. Lunch: Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Подсолнечное Масло, Амур Бройлер Шашлык Цыплят Бройлеров, Картофель Отварной. Dinner: Избенка Салат Цезарь, Molli Йогурт 2,5%, Molli Творог 1,8%, Морс Брусничный. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours and 20 minutes, Sleeping - 3 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|