Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2012
|
84.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 149.83g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Яблочный Сок, Болгарский Перец, Натуральный Сыр, Дрожжи, Рыбий Жир, Яйцо Перепелиное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Филе Свинины, Шницель из Телятины, Масло Подсолнечное, Капуста, Кукуруза (Большая Банка), Зеленый Горошек М, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Коньяк, Водка, Окрошка. Snacks/Other: Orbit (без Сахара). more...
|
|
3005 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Exercise machine (slow) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 4 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|