Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 120.85g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гранат, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krissss_tina's Weight History
|