Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2160 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 144.28g | Carbs: 278.90g.
Breakfast: Cacao Amaro in Polvere, Santa Rosa Marmellata Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Kraft Sottilette, Pomodori, Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). Dinner: Parmigiano Grattugiato, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Other: Gallette di Mais, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Kinder Cereali. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevinmasala99's Weight History
|