|
вот что значит не ужинать ,съела всю норму калорий до вечера,а вечером только вода
|
77 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 88.23g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Говяжья, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|