Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 46.47g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сладкий Красный Перец, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский, Пеко Ромовая Баба с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|