Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 69.39g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Мёд, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлеб. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Хлеб, Курица Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Рассольник. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|