Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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2779 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 176.65g | Carbs: 373.16g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Sano Vita Burro di Arachidi, McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Nixe Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchio Crudo, Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Vemondo Semi di Chia, Sano Vita Burro di Arachidi , Milbona Skyr Fragola, McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Lidl Gallette di Riso. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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