Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 62.86g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе, Сосиски Молочные, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Пирог с Капустой, Блины с Творогом, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Капуста Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
902 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 15 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|