Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 105.89g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Будьте Здоровы Мюсли Тропический Рай, Ирис Лён Коричневый, Кофе с Молоком, Molli Йогурт 3,2%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Hipp Фруктовый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|