Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 110.58g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Добряна Сыр Король Артур, Ватрушка Лакомка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Биокор Семя Льна, Ячневая Каша. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Кумкват Сушеный, Ватрушка Лакомка, Салат Летний с Оливковым Маслом, Краснобор Голень Индейки, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Салат Летний с Оливковым Маслом, Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|