Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 115.54g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Блины Свои. Lunch: Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Куриное Филе Запеченое в Сметане, П.Кез Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Макфа Спагетти Отварные, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе Хауз Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|