Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 109.01g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: 4 Сезона 8 Овощей, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Простоквашино Молоко 1,5%, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Простоквашино Молоко 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|