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mal sehen ob die Waage morgen auch so gnädig ist, oder ob das mit meinem Zahnarztbesuch von gestern zusammen hängt. Ich genieße den Tag auf jeden Fall . Gehe nachher spazieren und heute Abend mit meiner Freundin essen :))
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77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1478 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 60.10g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Pellkartoffeln. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Erdinger Alkoholfrei. Snacks/Other: Birnen, Expressi Cioccolata Cacao. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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