Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 66.88g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана , Блинчики с Мясом. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Леовит Компот "Похудин". more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lissabonya's Weight History
|