|
Eindelijk onder de 60,5!!
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 66.52g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Vers Geperst Sinaasappelsap, Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes , Jumbo Crema Di Balsamico , AH Pijnboompitten, AH Avocado Eetrijp, AH Snack Tomaatjes , AH Ijsbergsla. Dinner: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Zero Rice Rijst, Conimex Pinda Satesaus, Komkommer (met Schil), AH Gesneden Uien, AH Spitskool, Wortelen, Sperziebonen. Snacks/Other: AH Ongebrande Notenmix, Aardbeien, Amerikaanse Druiven. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Met name de laatste 10 dagen veel geduld!! We zullen doorgaan!!
14 Feb 18 by member: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jong1432's Weight History
|