Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 82.70g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Якитория Том Ям Набэ, Тануки Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|